Positiva affirmationer
Positiva affirmationer!
Vem behöver en positiv inre röst ibland? När livet känns tungt och allt bara är mörkt så är det viktigt att försöka finna det som faktiskt är positivt. Jag vet själv hur det är att befinna sig i mörkret med desperata försök att ta sig därifrån, men vet ni vad? Det finns lite skjuts man kan få... nämligen positiva affirmationer!
Vad är då en postiv affirmation?
Joo det ska ni nu få reda på, en positiv affirmation är meningar man säger tyst eller högt för sig själv.
De ska upprepas.
De ska formuleras i nutid.
De ska vara positiva.
De ska innehålla, vill, kan, är eller ska.
Då är ju själva frågan, vad är då en positiv affirmation?
Ex. på positiva affirmationer:
Jag är värdefull.
Jag är värd kärlek.
Jag duger som jag är.
Jag är en bra förälder.
Jag är glad och positiv.
Jag är trygg.
Då har du svaret på vad en positiv affirmation är och ge detta en chans för det fungerar verkligen. Jag brukar kommunicera med med själv under kvällarna innan jag lägger mig till natten.